راهنمای ذهنآگاهی در رواندرمانی: کاربردهای بالینی و تمرینهای ساده
در رواندرمانی، ذهنآگاهی بهعنوان پلی میان تجربههای لحظهای و شیوههای جدید پاسخدهی به آنها عمل میکند؛ پلی که به جای درگیر ش…
تازهترین مقالهها
روابط اجتماعی و شکلگیری باورها: تاثیر همسالان و بافت فرهنگی
روابط اجتماعی از همان سالهای نخست زندگی، یکی از اصلیترین بسترهای شکلگیری باورها درباره جهان، خود و دیگران است. همسالان با شیوه…
نقش سبک دلبستگی در رشد روانی: از کودکی تا بزرگسالی
سبک دلبستگی یکی از بنیادهای مهم رشد روانی به شمار میآید؛ الگوهایی که از سالهای نخست زندگی شکل میگیرند و سپس در شیوه تجربهکردن…
مغز چگونه فکر میکند؟ نگاهی به فرایندهای شناختی و خطاهای رایج
مغز در لحظههای روزمره صرفاً اطلاعات را «ثبت» نمیکند؛ آن را بازسازی میکند. فرایندهای شناختی باعث میشوند تجربههای حسی به شکل مع…
شناخت الگوهای شخصیت: از صفات پایدار تا رفتارهای موقعیتی
شناخت انسان در سطح روزمره، معمولاً با مشاهده شروع میشود: یک نفر در برابر فشار سریع واکنش نشان میدهد، دیگری در موقعیتهای مبهم مح…